Объятия полезны для психологического и физического здоровья человека. Недостаток физической близости может привести к замыканию в себе и потере контакта с реальностью. Объятия в раннем детстве важны для развития способности к любви. Общества, где мало обнимаются, становятся более агрессивными. По словам Луизи Хей, нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для поддержки жизнедеятельности, по двенадцать объятий в день для роста и развития.